Медицинский блог

Каждая девушка становится похожей на маму. Даже если вам все детство говорили, что вы типичная папина дочка, рано или поздно вы обнаружите, что ходите, смеетесь и даже чихаете, как мама. Что ж, кто откажется унаследовать мамины обаяние, красоту и умение мистическим образом успевать все? Но ее проблемы со здоровьем —совсем другая история!Здоровый образ жизни —правильное питание, регулярные тренировки и любовь к себе, позволяющая избегать стрессов и ведущих к саморазрушению мыслей, —дает нам основания полагать, что жить нам придется долго и счастливо, обращаясь к докторам только для того, чтобы убедиться: мы по-прежнему здоровы.

Однако есть еще кое-что, что нужно учитывать: болезни, склонность к которым передается по наследству. Посмотрите на свою маму —и поймете, какие болезни могут ждать вас в будущем. Не нравится картинка? Тогда смягчим приговор: привычка к здоровому образу жизни может помочь облегчить симптомы заболевания, отсрочить его и даже вообще избежать. Ведь болезни развиваются не только из-за генетический предрасположенности —у них есть определенный запускающий фактор. Главное —помнить, что тот, кто предупрежден, —вооружен. Артрит И ревматоидный артрит, и остеоартроз, связанный с воспалительным процессом, вызывающим деформацию сустава, могут передаваться по наследству. «Правда, мы точно не знаем, до какого поколения», —говорит Пейшенс УАЙТ, ревматолог из Вашингтона, США.

Считается, что при наличии генетической предрасположенности риск заболеть ревматоидным артритом увеличивается курением. Остеоартроз, повреждающий колени, развивается из-за ожирения и пренебрежения тренировками, однако если болезнь уже есть, то нужно учитывать: некоторые виды физических нагрузок могут ухудшить состояние, поэтому прежде, чем заниматься спортом, нужно посоветоваться с врачом. Чтобы поддерживать себя в форме, тренируйтесь 30 минут в день.

Комментирование закрыто.